Die größten Diät-Irrtümer!
Glauben Sie nicht alles,was Sie über Diäten lesen. Diese Behauptungen sind falsch:
Frühstück weglassen spart Kalorien!
Der Stoffwechsel läuft morgens nicht richtig an, wenn man ohne Frühstück aus dem Haus geht und mittags drohen Heißhungerattacken.
Lieber eine Kleinigkeit als gar nichts. Eine Banane oder ein Müsli mit Milch oder Joghurt reicht schon.
Süßes ist verboten!
Ab und zu ein Stück Schokolade, kann Weiterlesen